28 августа 2016

Семена хельбы (или пажитника сенного) - традиционная приправа индийской кухни, которая обладает приятным ореховым ароматом и сладковатым привкусом с легкой горчинкой. Её добавляют в мясные и овощные блюда, различные соусы, салаты и закуски.

Хельба славится не только своими чудесными кулинарными качествами, но и неоценимой пользой для нашего организма. Именно об этом мы поговорим в данной статье. Итак, что же особенного в этих желтых зернышках? Чем они полезны?


Читать далее →
1 июля 2016

Орехи - неотъемлемая часть здорового питания. Они содержат полезные для организма человека вещества, витамины и минералы. Орехи - это не только прекрасное дополнение к завтраку, но еще и питательный перекус. Они помогут зарядить организм энергией как минимум на три часа. Здорово, не так ли?)

Давайте более подробно остановимся на одном из моих любимых видов орехов. Маслянистые и нежные на вкус орехи кешью обладают массой полезных свойств, о некоторых из них я расскажу в этой статье.


Читать далее →
15 июня 2016

По мотивам поступающих нам вопросов, отзывов и информации от поставщиков и опытных потребителей мы решили составить краткую статью-справочник о пальмовой пыльце.

Читать далее →
12 июня 2016

Американские исследователи рассказали, как поддержать здоровье глаз. Регулярное употребление определенных продуктов питания помогает снизить риск заболеваний глаз.

Давайте подробно разберем этот список.

Читать далее →
23 апреля 2016


Мы знаем, что правильное питание помогает поддерживать здоровый вес, улучшить состояние кожи и облегчить ряд медицинских вопросов. Употребление полезных продуктов обеспечивает наш организм витамины и минералами, которые необходимы для полноценного функционирования всех органов.

Также и семена тыквы, которые богаты ценными питательными веществами, наилучшим образом влияют на наше здоровье. Давайте разберемся, почему? Сегодня мы расскажем о 5 полезных свойствах тыквенных семечек.


Читать далее →
26 марта 2016

Беременность - это прекрасное время для каждой женщины, ведь внутри нее бьется еще одно маленькое сердечко. Ни для кого не секрет, что в этот период будущая мама более тщательно начинает следить за своим питанием. И с самого начала она пытается дать своему малышу все самое лучшее.

Но в каком продукте содержится максимум пользы как для матери, так и для ребенка? Употребление какого продукта так положительно влияет на протекание беременности? Об этом поговорим в нашей сегодняшней статье.


Читать далее →
21 марта 2016

Яблоки - это не только ценный фрукт, но 3-4 кг (в зависимости от того сколько купишь), диетической, легкоусвояемой пользы! :-)

Мы решили собрать в одну статью все способы получения пользы из яблок, о которых мы писали на протяжение времени, которое ведем группы в социальных сетях. Итак, без долгих вступлений, начинаем.

Для чего, помимо отличного вкуса, стоит употреблять яблоки и как это делать:

Читать далее →
6 февраля 2016

В прошлой статье мы с Вами подробно обсудили, что делать в сезон гриппа и простуды. Теперь же, приведем список рекомендуемых продуктов, которые поддержат Ваш организм в опасный сезон.

Читать далее →
22 января 2016

Тот майонез, который мы привыкли покупать в магазинах, на самом деле, далеко не настоящий. В состав настоящего майонеза входит оливковое масло, яичный желток, сахар, соль, лимонный сок и горчица. А что мы видим в составе промышленного? Транс-жиры, усилители вкуса, консерванты...

Хотим мы это осознавать или нет, но эти добавки не влияют положительным образом на наше здоровье. Как минимум, вы наберете лишние килограммы.

Но что же делать? Что добавлять в салаты, например, чтобы не казались пресными? В данной статье мы предлагаем вам 5 здоровых альтернатив майонезу.


Читать далее →