Не способность иметь детей имеет разные причины. И известно, что качество спермы играет важную роль в этом. Мы ознакомимся с некоторыми видами пищи, которые отрицательно влияют на это, а так же что советуют употреблять, для того, чтобы увеличить плодородность.


Консервированные продукты.

Консервированные продукты содержат большое количество натрия, которое приводит к увеличению количество газов в желудке, что в свою очередь приводит к ослаблению плодородности. Не говоря уже о том, что многие исследования подтвердили, что вещество, которым покрывают банки изнутри увеличивают производства женский гормонов, что влияет на мужскую плодородность.

Обработанное мясо и колбасные изделия.

Распространено мнение, что употребление большого количества мясо увеличивает плодородность, однако ученые бостонского университета Америки пришли к результату, который не понравится любителям мяса. В соответствии исследований, результаты которых были опубликованы в журнале «Плодородность и бесплодие», употребление обработанного мяса и колбасных изделий отрицательно влияет на плодородность мужчин.

Готовые пищевые продукты.

По результатам исследований, у мужчин, которые употребляют обработанное мясо на подобии колбасных изделий и готовых продуктов, значительно уменьшается возможность иметь детей по сравнению с теми, кто употребляет домашнюю пищу. Причиной этого является то, что обработанные мясопродукты увеличивают уровень жира в крови и отрицательно влияют на количество сперматозоидов.

Курение.

Супругам нужно отдаляться от некоторых вредных привычек подобно курению. Курение уменьшает способность сперматозоидов к движению и увеличивает количество бесполезных семян.

Кофеин.

Для увеличения плодородия специалисты советуют не употреблять большое количество напитков содержащих кофеин [не только кофе, но и чай, энергетики, гуарану и напитки с ним, препараты с кофеином - прим. команды beEko]. Употребления большого количества таких напитков приводит к задержке воды в организме, что отрицательно влияет на плодородие.

Фрукты и овощи.

Употребление фруктов и овощей очень важно для плодородия. Они содержат антиоксиданты, которые помогают производит здоровую сперму. Брокколи овощ, которую советуют употреблять много тому, кто хочет иметь детей. Он содержит витамин «А» и химические вещества, которые уменьшают уровень женского гормона «эстроген» в организме мужчины, и соответственно повышает уровень мужского гормона «тестостерон», что увеличивает плодородие.

Рыба.

Она так же играет большую роль в укреплении плодородия. Она богата важными минералами и витаминами, которые укрепляют плодородие, как йод, кальций и фосфор, который необходим для производства «лецитина», а это вещество, которое усиливает плодородие стимулируя организм вырабатывать половые гормоны.

Орехи.

Один из самых полезных материалов для плодородия потому, что они богаты цинком, который необходим для воспроизводства мужского гормона тестостерона. Поэтому тем, кто хочет иметь детей рекомендуется употреблять много орехов.

Источник: Deutsche Welle, blog.alsihha.com

Перевод: команда BeEko.ru