Ваш регион: Москва
8 (499) 350-08-04

Будни: с 11 до 19 Выходные: с 14 до 19

Лечебные масла в Москве

В этом разделе мы разместили те масла, которые известны своей пользой при тех или иных заболеваниях или которые рекомендуют доктора. Натуральные масла, конечно, не могут быть использованы, как лекарства при самостоятельном лечении, но при отсутствии противопоказаний могут быть прекрасной подмогой и профилактикой.


Всего товаров: 73

Наш блог Все статьи

Как приготовить семена чиа и не сойти с ума

Январь 2018

Несмотря на то, что суперфуды питательны сами по себе, не существует четко установленных рекомендаций, как употреблять семена чиа и какой дневной порции будет достаточно. Исследователи по-прежнему дают разные ответы и противоречат друг другу. Установлено, что 25 граммов в день вам точно не повредит.

У семян чиа нет выраженного вкуса, поэтому их легко добавлять в любые блюда. Можно смешивать их с водой, посыпать коктейли или йогурты, загущать суп. Но переборщив с порцией, особенно с непривычки, можно получить вздутие живота и метеоризм. Чтобы ограничить этот риск, пейте побольше воды. Замачивание семян в воде перед тем, как их съесть, не только безопасно, но и помогает им быстрее перемещаться по пищеводу благодаря желейной оболочке.

Читать далее »

×
Запрос консультации врача-диетолога
Пожалуйста, заполните все поля

Скидка 10% за подписку на наши новости