Фрукты в Коране - бананы

бисмиЛлях

Каждое слово, каждый аят Корана имеет свой смысл. Коран несет в себе высшую Божественную мудрость. Всевышний Аллах указывает нам во многих аятах Корана на многие вещи, которые с развитием медицины открываются нам в новом свете, с каждым разом показывая нам новые пути в познании Беспредельной Мудрости и Милости Создателя. В частности, в Коране упоминаются некоторые фрукты, польза которых научно доказана сегодня.

«Он - Тот, Кто низводит вам воду с неба, вам от нее – питье, и от нее - произрастание деревьев и лугов, где вы стада свои пасете. Ею Он выращивает вам посевы, оливы, финиковые пальмы, виноград и все плоды. Поистине, в этом есть знамения для людей размышляющих.» (Сура “Пчелы", 16:10-11)

✒ В этой статье мы рассмотрим полезные свойства бананов сотворенных по мудрости Аллаха.

Ветви бананов, склонившихся от плодов обильных, увешанных рядами» (Священный Коран 56:29)

➜ В состав банана входят такие химические элементы, как железо, калий, натрий, магний, фосфор и кальций. Съев 2 банана в течение дня, вы восполните потребность организма в калии и на две трети – в магнии. Кроме того, в банане содержатся витамины A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP. Благодаря этому бананы полезны при лечении анемии, атеросклерозе, гипертонии, депрессии, отечности, изжоге, заболеваниях кишечного тракта и запорах, а так же в детском питании. Бананы и содержащийся в них серотонин помогают бороться с депрессией, наличие витаминов помогает бросить курить.

➜ Содержащееся в бананах вещество эфедрин при систематическом употреблении улучшает деятельность центральной нервной системы, и это непосредственно влияет на общую работоспособность, внимание и настроение.

➜ Основные полезные свойства банана заключены в содержащемся в нем калии. В организме человека этот макроэлемент поступает внутрь клеток. Он необходим сердцу, печени, мозгу, костям, зубам, но больше всего - мышцам. Каждому из нас в сутки требуется получить самое малое 1 г калия, а оптимальная суточная потребность в нем для взрослых - 3-4 г.

➜ Детям калий тоже необходим ежесуточно, в количестве 16-30 мг на килограмм веса. Недостаток калия в организме может вызвать дистрофию даже при нормальном потреблении белков. До дистрофии, конечно, дело не доходит (калий мы получаем с картошкой, капустой, редькой, абрикосами), но те, у кого бывают судороги мышц ног, особенно ночью, испытывает недостаток в этом элементе. Бананы - рекордсмены по его содержанию: в 100 мг мякоти обнаружено 376 мг калия. Для сравнения - натрия там 1 мг, кальция - 8, железа -0,7, фосфора - 16 мг.

➜ Бананы редко вызывают аллергические реакции (у небольшого числа взрослых людей от бананов бывают мигрени), бананы - популярная твердая пища для грудных детей. Кроме того, они полезны при возникновении у детей желудочных недомоганий; например, в США детей при диарее часто переводят на "детскую диету", включающую бананы, рис, яблочное пюре и тосты (банановая мука и хлопья активно используются в детском питании).

➜ Однако нельзя сказать, что полезные свойства банана - абсолютные величины. В каждом продукте содержатся как хорошие вещества, помогающие при различных болезнях, так и вредные. При этом одно и то же вещество в зависимости от конкретного случая может иметь как положительное, так и пагубное влияние. Бананы часто помогают гипертоникам, они способствуют снижению артериального давления. А в том случае, если банан рекомендовать гипотоникам, то последствия могут быть не очень хорошими.

Над материалом работала Айиша Абдуллаева